Пробуйте на первое время использовать хотя бы онлайн-версию фотошопа. editor.0lik.ru/ Это бесплатно и можно пользоваться сколь угодно долго, просто открывая сайт каждый раз, когда нужно. Он тормозит и не любит работать с большими изображениям, но на первое время вполне поможет Вам разобраться.
Загружаете туда со своего компъютера фотографию. Слева есть панелька со значками. Подводите курсор к каждому значку, там всплывает надпись - что это такое. Вам здесь нужно найти Затемнение. Затем навреху в горизонтальной строчке ищите выбор диапазона Тени или Средние тона. Вам нужно средние тона. Затем подберите размер кисти. Это там же, в горизонтальной строке. И там же есть Экспозиция. По умолчанию стоит на 50. Подвигайте движок в разные стороны, чтобы Вы могли понять, какое значение нужно.
не бойтесь там всё двигать. Всегда можно найти Редактирование, это в чёрной горизонтальной строчке, и выбрать там Отменить. Это отменит любой предыдущий шаг. Сразу всего много писать не буду, чтобы не запутать вас, но пробуйте, экспериментируйте, играйте. И всё получится.