Съемка в ручном режиме S - диафрагма подбирается для получения кадра без смаза, (уменьшать или увеличивать),ISO устанавливается при таком свете от 1000 и выше, диафрагму фотик подберет сам,если в режиме М - то диафрагму, выдержку и ISO всё выставляете сами, надо сначала попробовать по кадрам, а потом останавливаться на каких то настройках, но выдержку всё равно придётся менять из за освещения. А самое простое - поставить в режим съемка без вспышки, камера будет сама устанавливать параметры, что то и получится:)