ΠΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π±Π»ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΠ΅ΡΡ, ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π·ΡΠΌ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΡ, ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΠ½ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π΅, ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ³Π»Π° Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π³Π»Π°Π·Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 22 ΠΌΠΌ, ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΡ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡ Ρ 50ΠΌΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π°, ΡΡΠΎ Π·Π°ΡΠ»ΡΠ³Π° ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, ΠΎΠ½ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡ, Π²Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π° ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΠ΅.
Π§ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΡ, ΡΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 120-150 ΠΊΠ°Π΄ΡΠΎΠ² Π² ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄Ρ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠ²Ρ ΡΠΎΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π³Π»Π°Π·Π°?
ΠΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π΅ΠΌΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ
ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²ΠΎΠΌ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠΌ ΠΎΡ Π΄Π²ΡΡ
Π³Π»Π°Π·, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ³ΠΎΠ» ΠΏΠΎΠ»Ρ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² 120-140 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ - Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. (ΠΏΠΎ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΠΈ Π΄ΠΎ 125 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΠΈ - 150 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠ½Π° Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ
60-80 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ²). ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π² Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΡΡ
Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ½Π°Ρ
Π³Π»Π°Π·Π° ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠΈ Π½Π° ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ², Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π° ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ»Π΅ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡ
ΠΎΠΆΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌΠΎΠΉ Ρ Β«Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎΒ» ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π°. Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ Β«Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎΒ» ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π° Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ
50 β 55 ΠΌΠΌ, ΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 43ΠΌΠΌ.
ΠΡΠΈΠ²Π΅Π΄Ρ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ» ΠΏΠΎΠ»Ρ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ 24*36 ΠΌΠΌ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ β Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠ°, Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° β ΡΠΎΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ 22 Π΄ΠΎ 24 ΠΌΠΌ (ΡΠΎΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ 22.3 ΠΌΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π΅ ΡΠΈΡΠ»ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ² ΠΊΠ°ΠΊ Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅Π΅ ΠΊ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ).
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΈΡΡΡ Π² 17 ΠΌΠΌ ΡΠΎΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ (ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠ½Π΅Π΅ Π² 16,7 ΠΌΠΌ). Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠΈ Π³Π»Π°Π·Π° ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡ
ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ» Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠΊΠ²ΠΈΠ²Π°Π»Π΅Π½ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π² 22-24 ΠΌΠΌ, ΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ - 17 ΠΌΠΌ. ΠΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π² Π±ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠ»Ρ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ β ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡ ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅, Π° Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅. ΠΡΡΡΠ΄Π° ΠΈ ΡΠ°ΡΡ
ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠΈΡΡΠ°Ρ
.
ΠΠ° ΡΡΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ? ΡΡΠΎ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΊΠ°, Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π°Ρ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ° ΡΡΠΎ Π±Ρ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π»ΠΈ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ.
ΠΡ ΠΊΠ° Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ½Π΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΊΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ 20-30 Π΄Π½Π΅ΠΌ Π² ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π±Π΅Π· ND ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠ°....
ΠΠ΅Ρ Π² ΠΌΠΎΠΈΡ
ΡΡΠ°ΡΡΡ
ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡ
ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ΄Π° Π½Π° Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π²Ρ Π²ΡΠ΅ΡΠ΅, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΠ΅ Π²Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΌΠΎΡ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ Ρ ΡΠΎΠ½Π°ΡΠ΅ΠΌ, ΡΠΎ ΡΠ°ΠΌ Π²Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ», Π½Π° ΡΡΠΎ ΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π» Π² ΡΠ΅Ρ
ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡ
.
Π ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΎ Π² ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°Ρ
ΡΡΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ°Π·Ρ Π½Π΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ²Π°ΡΠΎ? Π²Ρ Π²Π΅Π΄Ρ ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΎΠ΄, ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ, Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΠΊΠ°ΡΠ°, Ρ ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ ΡΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ½ ΠΈ Π±ΡΠΊΠ²Ρ, Π° Ρ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ.